Rythmique Évolution
La formation pour transformer ton coaching et devenir un véritable entraîneur mentale
Un parcours de 4 mois à distance pour apprendre à entraîner autrement, avec clarté, puissance et sérénité.
Grâce à la préparation mentale appliqué à la GR
📅 Du 5 janvier au 5 avril 2026 📍Formation en ligne + sessions en visio 💬 Candidature sur sélection uniquement 🎓 Certifié Qualiopi - Prise en charge possible OPCO
C’est un samedi soir.
Le gymnase résonne encore des rubans qui claquent, des respirations courtes, des regards tendus.
Tu observes ta gymnaste, celle qui brille à l’entraînement mais s’effondre le jour J.
Et tu sens ce pincement, ce mélange d’impuissance et de culpabilité :
“Qu’est-ce que je rate ?”
Tu le sais : tu maîtrises la technique, la chorégraphie, la rigueur.
Mais il manque ce quelque chose qu’aucun diplôme d’entraîneur ne t’a jamais appris :
👉 le mental.
Tu les vois stresser, pleurer, perdre confiance à la moindre erreur.
Tu sens que leurs émotions sabotent leur potentiel, et que toi aussi, tu t’épuises à essayer de “tenir tout le monde”.
Tu veux qu’elles progressent, qu’elles s’épanouissent, mais parfois…
Tu ne sais plus comment les atteindre.
Et si, au lieu de subir ces moments, tu pouvais :
-> Comprendre l’état d’esprit de tes gymnastes et les aider à canaliser leurs émotions,
-> Fixer des objectifs clairs et motivants qui donnent du sens à chaque entraînement,
-> Renforcer la cohésion de ton groupe, créer un esprit d’équipe fort,
-> Affirmer ton leadership, gérer les conflits et la pression avec sérénité,
-> Devenir une entraîneure capable d’intégrer la préparation mentale dans chaque saison sportive.
Et si ton rôle allait bien au-delà des pirouettes et des passages notés ?
Et si tu pouvais devenir cette entraîneur capable de tenir la tête et le cœur de ses gymnastes, de leur donner envie de performer, sans peur, sans pression, avec confiance et sérénité ?
1️⃣Tu vas stabiliser ta posture d’entraîneure
2️⃣Tu vas accompagner mentalement tes gyms avec des outils concrets
3️⃣Tu vas structurer ta saison avec clarté, vision et fluidité
4️⃣Tu vas retrouver du plaisir à entraîner
5️⃣Tu vas construire un projet de club durable et humain
💡Toute la formation est conçue pour mélanger études de cas réelles, transformations mindset et pratique supervisée.
Rythmique Évolution, c'est un plongeon total de 3 mois dans la préparation mentale pour en ressortir transformé. Mon intention c'est qu'il y est un véritable AVANT/APRÈS de l'entraîneur que tu es.
Prochaine session le 5 Janvier 2026
Combien de temps vais-je encore attendre pour devenir l’entraîneure que mes gymnastes méritent ?
Renforcer ton leadership et ta capacité à gérer les émotions de tes athlètes
Maîtriser les outils de préparation mentale adaptés à la GR
Conduire des entretiens structurés et fixer des objectifs clairs et motivants
Se reconnecter à ton identité d’entraîneure et construire un projet de club aligné
Planifier une saison mentale complète en lien avec la planification sportive
Développer la cohésion et la communication dans ton groupes
Tu peux suivre la formation de partout grâce au visio
4 mois pour transformer ton coaching, ton leadership et la dynamique de ton club.
Une expérience immersive, entre théorie, pratique et introspection,
où tu apprendras à :
🧠
Décoder le mental de tes gymnastes
💆
Gérer les émotions
🤸🏻♀️
Bâtir une saison mentale solide, alignée et performante
🎯
Fixer des objectifs puissants
Les modules de la formation
1. L’état d’esprit des sportifs
2. Les entretiens individuels
3. Fixer des objectifs avec son athlète
4. Le leadership de l’entraîneur
5. La résilience et la gestion du stress
6. La cohésion de groupe
7. Devenir un entraîneur mental
8. Planifier la préparation mentale dans la saison
9. L’identité et la posture de l’entraîneur
Leïla, enchanté !
Je suis coach mental et technicien en Dépolarisation de l’Académie de la Haute Performance, j’ai été entraîneur pendant 22 ans en GR.
.Passionnée de Gymnastique Rythmique et spécialiste du renforcement mental. Mon objectif est de fournir du contenu impactant qui vont au delà de la pratique physique, en mettant l’accent sur la confiance, la concentration et le plaisir dans sa pratique sportive.
Ma Mission guidée par la conviction que le sport va au-delà de la performance physique, je m’efforce d’aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel en renforçant leur mental.
Avec 22 ans d’expertise en tant qu’éducateur sportif en Gymnastique Rythmique, juge niveau 4 et diplômée d’un DEJEPS mon experience et mon expertise me placent comme référence dans le domaine de la préparation mentale auprès des gymnastes mais aussi des entraîneurs.
Comment nous rejoindre ?
🎯 Maintenant, c’est à toi de jouer ! Tu as deux options possible :
👉 Option 1 : Tu es prête.
Tu sais que cette formation est faite pour toi, tu veux faire évoluer ton club et ton regard sur l’entraînement. Dans ce cas, dépose ta candidature dès maintenant :
Nous préparons ton devis et t’accompagnons pour ton dossier OPCO. C’est simple, rapide et finançable à 100 %.
⚠️ Ne laisse pas passer ton enveloppe OPCO 2025.
C’est peut-être le bon moment pour toi de franchir le pas et d’incarner cette nouvelle génération d’entraîneurs qui allient performance, sens et sérénité.
👉 Option 2 : Tu hésites encore.
Tu veux être sûre que Rythmique Évolution correspond à ta situation, ton club, ton rythme ou tes objectifs ?Alors réserve un appel découverte avec moi.
On prendra le temps d’échanger, de répondre à tes questions et de voir si cette formation est réellement la meilleure pour toi.
🎯 Grâce à la formation Rythmique Évolution, tu vas :
- Devenir un entraîneur plus affirmée, confiante et sereine ;
- Avoir des gymnastes plus stables, motivées et concentrées ;
- Un club mieux structuré et lui donné une culture de la performance humaine et durable.
JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS
Qu'est-ce qui est inclus dans le prix ?
✨ Tout est compris !
Tu bénéficies de :
- 1 an d’accès à la plateforme en ligne, pour toi et les entraîneur·e·s de ton club,
- 2 sessions live par semaine pendant 3 mois, pour approfondir, échanger et rester motivée,
- 5 séances individuelles personnalisées, pour lever tes doutes, tes peurs et tes croyances limitantes, et avancer avec confiance.
Combien de temps dure le programme ?
Le cœur du programme s’étend sur 3 mois, avec les lives et les accompagnements individuels.
Mais tu gardes 1 an d’accès à la plateforme, pour revoir les contenus à ton rythme et continuer à progresser en toute autonomie.
Quand ont lieu les cours en live ?
🗓️ Tous les lundis et jeudis de 12h à 13h30.
Des moments riches, concrets et dynamiques pour approfondir les thèmes du programme, poser tes questions et échanger avec d’autres entraîneur·e·s passionné·e·s.
Et si tu ne peux pas être là, les replays sont disponibles dès le lendemain sur la plateforme !
Est-ce que je peux suivre le programme à mon rythme ?
Oui, complètement 💫
Les modules sont disponibles quand tu veux, et les replays te permettent d’avancer sans pression.
L’objectif : te laisser progresser à ton rythme, dans le plaisir et la sérénité.
Est-ce que c’est adapté à mon niveau (débutante ou expérimentée) ?
Oui ! Que tu débutes dans l’encadrement ou que tu sois entraîneur·e confirmé·e, Rythmique Évolution t’apporte des outils concrets et une approche innovante pour faire évoluer ta pratique et ton club.
Le contenu est progressif et modulable, selon ton expérience et tes besoins.
Est-ce que la formation est réservée aux entraîneur·e·s de la FFG ?
Non, pas du tout ! 🙌
Que tu viennes de l’UFOLEP, de la FFG, ou d’une autre fédération, tu es la bienvenue.
Si tu es entraîneur·e de gymnastique rythmique et que tu encadres déjà en compétition — peu importe ton niveau ou ton contexte — cette formation est faite pour toi.
Nous parlerons avant tout de mental, de posture et de transformation, des sujets universels à tous les entraîneurs passionnés.Non, pas du tout ! 🙌
Que tu viennes de l’UFOLEP, de la FFG, ou d’une autre fédération, tu es la bienvenue.
Si tu es entraîneur·e de gymnastique rythmique et que tu encadres déjà en compétition — peu importe ton niveau ou ton contexte — cette formation est faite pour toi.
Nous parlerons avant tout de mental, de posture et de transformation, des sujets universels à tous les entraîneurs passionnés.
Combien d’entraîneur·e·s de mon club peuvent accéder à la plateforme ?
L’accès est ouvert à tous les entraîneur·e·s de ton club.
Vous pouvez ainsi suivre le programme ensemble, partager vos apprentissages et créer une véritable cohérence d’équipe dans votre approche de la GR.
Que se passe-t-il après la première année ?
Tu gardes tout ce que tu as appris, bien sûr 💜
Si tu souhaites continuer à accéder à la plateforme ou à bénéficier d’un accompagnement, tu pourras renouveler ton accès à un tarif préférentiel.
Comment se passent les séances individuelles ?
Les séances se font en visio, dans un espace bienveillant et confidentiel.
C’est un temps 100 % pour toi : on travaille sur ce qui te bloque, ta posture d’entraîneur·e et ta confiance.
Tu en ressors plus claire, plus légère et reboostée 🌈
Y a-t-il une possibilité de paiement en plusieurs fois ?
Oui 🙌
Tu peux choisir un paiement en plusieurs fois, selon la formule qui te convient.
L’objectif : que ce programme reste accessible et confortable financièrement.
Quels résultats puis-je espérer ?
Tu vas :
✅ Gagner en clarté dans ta façon de coacher,
✅ Développer une meilleure communication avec tes gymnastes,
✅ Apprendre à gérer ton stress et celui de ton équipe,
✅ Et surtout, retrouver du plaisir et de la confiance dans ton rôle d’entraîneur·e.
Ce programme crée de vrais changements durables — dans ta pratique, ton mindset et la dynamique de ton club 💫
Et si je manque de temps ?
Pas de souci ⏰
Le programme est conçu pour s’adapter à ton emploi du temps chargé.
Tu peux suivre les modules en replay, à ton rythme, et chaque séance est courte, concrète et orientée action.
L’essentiel, c’est d’avancer un petit pas à la fois ❤️
Pour aller plus loin :
Écoute sur mon podcast deux entraineurs de GR, Marie et Lana qui ont participé à la dernière session :
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Let's go, tu es prête :
Tu hésites ? On s'appelle :
Leila DRIDI Préparatrice Mentale– Entreprise Individuelle - SIRET : 92342353700011
Code APE 8551Z - TVA Non applicable : article 261-4-4b du CGI